Santosha ou contentamento precisa ser cultivado.Na sociedade moderna em que vivemos existem muitas cobranças para sermos sempre os melhores em tudo, vivemos correndo atrás de coisas ou pessoas que nos satisfaçam cada vez mais;é uma busca desenfreada pelo o que pode nos ''tornar felizes'' e se esse algo nos falta ficamos totalmente desequilibrados.A prática da yoga , a meditação nos leva a realmente dosar o que é importante sem ilusões,estar feliz consigo mesmo em qualquer situação que estejamos vivenciando é um dos maiores passos para a felicidade.
Aceitar situações e pessoas não é se acovardar perante a vida pelo contrário e ser feliz com aquilo que a vida te proporciona,porque quando todos os nossos desejos forem atendidos só para satisfazer o nosso ego, o que mais nos deixará felizes?somente a busca pelo si mesmo, conhecer a si próprio, se aceitar realmente como somos,possuidores ou não de bens materiais, de relacionamentos cinco estrelas. De que me adianta todo o conhecimento se eu não souber aceitar pessoas e situações? A prática da yoga não é somente para aquele momento de calma no MAT,insisto em dizer aos meus alunos que vai além disso,é como se disse orai e vigiai, em tempo
integral,começando pelas nossas raízes,nos seios de nossas famílias,é aonde deveriámnos por em prática nossa prática.
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